那个念念不忘的人,你是怎么放下的?

时间：2024-12-28

答疑解惑

用时间去充足自己：人在孤单寂寞的时候就会特别想念心中的那个人，而之所以孤单寂寞的根源其实就是因为你太闲。转移注意力，每天忙起来，不要让自己有过多的单独时间去沉浸在回忆中，多增加点爱好和兴趣，耗散精力。

当你有放不下的人，放不下的事的时候，建议你出去走走。我看过皑皑的雪山，看过碧绿的湖水，走过长长的山路。在长岭的时候，越往上走，风景越美。我看着远处的风景，才深有体会。这世界很大也很美，有很多值得你爱的事物，也会遇到下一个让你爱的人。

爱而不得的人可望而不可及，你无法与命运抗争却又不甘心就此放手。有人说：看书，听歌，写日记，可以转移注意力让自己没有精力去想这些事情。其实我倒不这么觉得。忘不了就忘不了，何必强迫自己，压抑自己的感情。爱而不得注定痛苦煎熬，你若陷入悲观的情绪便无法投入到其他的事情中。

断绝一切联系在感情世界里，快刀斩乱麻并没有藕断丝连折磨人。既然现实告诉你，对方是一个不可能在一起的人，就要痛下决心斩断一切联系，删除ta所有的联系方式，不给自己留下一点余地，这样做也能减轻自己的痛苦。放得下既然是爱而不得的人，在断绝一切联系方式后，就要彻底放下。

换个城市，并让自己去做事来充实自己，要做到每天都很忙碌，没有闲余与精力想别的感情事情。

时间就是最好的疗伤药，慢慢就会放下了。很多时候不是自己不愿意放下，而是当你逼着自己忘记的时候，反而强化了对方在你脑海当中的记忆，就更难放下了。越是想放下，越难以忘记。当你专注于去工作或者做某些事的时候，不自觉的就不会想起以前的事情，反而很好忘记。

一，转移注意力，来一场说走就走的旅行一般爱了就放不下的人，这一类人很重感情，很念旧，这个时候很难忘记那个让自己刻骨铭心的人，所以转移自己的注意力，给自己来一场说走就走的旅行，让大自然去治愈你的心伤。

我们没办法去控制一个人不变心，也不知道那个人什么时候才会离开。但是对于一个没法在一起的人，我们要做的就是放下，才能重新开始选择自己的人生。那么对于忘不了的人，最好的办法就是不要刻意，而是跟随自己的内心，一点一滴地释然，这样做反而更容易放下。

转移注意力如果你的心里始终放不下一个人，如果你的心里对一段感情念念不忘，你不妨让自己转移注意力，去做些别的事情，而不是一直暗示自己想起那个感情，想到那个人。

如何放弃一个自己深爱的人，恐怕这是世界上最难办到的事情了吧，网上有一句话来这样形容忘记一个人：爱上一个人只需要一秒钟，而想要忘掉一个人则要一辈子。是啊，忘记一个人是很难，但我们还是要这么去做。