为何不能吃水果?

时间：2024-11-19

为何不能吃水果?

自来水饮用问题：自来水不能直接饮用的原因是可能含有有害物质，主要是微生物超标。但用自来水冲洗水果可以去除大部分的农药残留和脏物，从而保证水果的“干净”。糖尿病患者食用问题：对于糖尿病患者来说，水果中的糖分和其他成分如膳食纤维、维生素等需要平衡考虑。合理选择和食用水果，对长期控糖有利。

水果当主食会引起贫血水果当主食对身体健康是有危害的，人体需要的三种能量（蛋白质、脂肪、维生素）。水果只有少数种类的维生素，而蛋白质和脂肪几乎没有。

因为在中医药理中，水果是属于木性食物，如果吃多了的话，对于胃非常的不好，所以会有些中医提醒你少吃水果。我的胃就不是特别好，中医给我开完中药之后，总会提醒我少吃一些水果，不要刺激胃酸的过多分泌，对于你的胃有好处。

水果是所有具体的水果，比如苹果，香蕉等的抽象，你能吃的只是具体的苹果，但不能吃在这个抽象意义的水果。就比如说中国古代的公孙龙曾说过“白马不是马”，一个意思。一般与具体的关系。

而张仲景在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。肺的邪气排不出去，就会反复咳嗽不愈。第二：痤疮变黑案在任之堂治疗痤疮的病人，基本天天都有。

芒果平甘，然水果自身湿毒重，自身体质湿重或湿热重，多食则可能加重，出现如湿疹。桃子温性，不宜多食，食后容易加重内热。樱桃性温，然多食则有可能影响睡眠…等等那能吃什么？关键在于节制：少吃，凡事太过都不好。此点倒是可以借鉴国外，把水果切碎或切片，吃几粒。把水果当饭吃自然不成。

饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

消化过程：当您吃东西时，胃会分泌胃酸来帮助食物的消化。水果中的糖分和其他简单碳水化合物可以迅速被身体吸收。如果您空腹吃水果，这些糖分可能会迅速进入血液，导致血糖水平上升。胃的酸度：空腹时，胃中的酸度较高。

当然了，如果实在是饿了，吃个低热量的水果是可以的。可是龚后吃后4个小时后才能睡。问题三：为什么睡觉前不能吃水果？睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。