培养积极心态：认识到想家是正常的情感反应，不必过于焦虑或自责。尝试用积极的心态去看待留学生活中的挑战和困难，相信自己能够克服一切。总之，想家时不必过于担忧，通过保持联系、参与社交活动、寻找家的感觉、关注自我成长、寻求支持以及培养积极心态等方式，你可以逐渐适应并享受留学生活。
克服留学想家的心理方法如下；每天学点新东西，不要让自己闲下来，慢慢的尝试着独立是一件很酷的事情。在新环境中学到的越多，越容易融入到这个文化之中。
吃家乡菜很多人在想家的时候会选择去中餐馆吃中国菜，因为家乡的味道总能勾起自己的万千思绪，但同时也能很好的缓解自己的思乡之情。特别是有一些初到异国的学生可能在短时间内还无法适应外国的饮食习惯，时不时吃顿中国菜会让人倍感亲切。
和家人朋友保持联系 每周和家人朋友通话或视频是一个可以缓解思乡之情的很办法之一。即便你和家人都知道，你们离得很远，但是，家人总会很开心听到你的近况，看看你的改变。同时朋友和家人也会觉得你在挂念他们。相信自己的选择 当你觉得情绪失落的时候，你会觉得周围一切事物都看起来不那么美好。
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