克服留学想家的心理方法如下；每天学点新东西，不要让自己闲下来，慢慢的尝试着独立是一件很酷的事情。在新环境中学到的越多，越容易融入到这个文化之中。
吃家乡菜 很多人在想家的时候会选择去中餐馆吃中国菜，因为家乡的味道总能勾起自己的万千思绪，但同时也能很好的缓解自己的思乡之情。特别是有一些初到异国的学生可能在短时间内还无法适应外国的饮食习惯，时不时吃顿中国菜会让人倍感亲切。
尝试让自己忙碌起来是很不错的选择，去参加志愿者活动，去看场电影，去做一份兼职工作等都会让你暂时忘掉一些小烦恼。和家人朋友保持联系 每周和家人朋友通话或视频是一个可以缓解思乡之情的很办法之一。即便你和家人都知道，你们离得很远，但是，家人总会很开心听到你的近况，看看你的改变。
如果你在休息时把所有时间都花在家里或者煲剧，你可能会更思乡。 你能做的最好的事情就是离开家，呼吸新鲜空气，让自己尽可能地忙碌。 如果你很忙，你甚至没有时间考虑其他事情。与志同道合的人聊天 当你在国外生活或者学习时，肯定会有人跟你处在相同的境况中，并且与你感受相同。
电话沟通想家的时候，给家里打电话。问问家里的情况，父母的健康和工作状况如何，最近家里是否发生什么特别的事情。给父母说说最近自己这边的状况，包括工作，学习，娱乐的一些信息。让父母不要担心自己。通过电话沟通，释放一些想家的情愫，可以缓解特别想家的那种心情。
想想自己当初为什么会来留学，给自己动力；给家里人打电话发微信等，舒缓自己想家的情绪；融入现在的环境，多交几个当地的朋友，有利于转移注意力。不管怎么样，现在已经出国了，之所以学不进去吃不下，应该是对新环境的不适应的原因，所以多让自己经常和人聊天，融入当地环境就会有所改善哦。
第一，出国之前尽量学些厨艺，不是说要展示给谁看，但是起码能把自己的肚子照顾好，外国的食物虽然很多很丰富，但是不适合中国人的肠胃。而且掌握做饭的手艺可以帮你吸引到很多外国朋友。第二，参加学校组织的party。
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