本文目录导读：
中小学心理健康教育活动主题
中小学心理健康教育活动的主题主要包括以下几种：
认识自我：通过两可图、书写“我”、观看《武林外传》吕秀才片段等活动，帮助学生认识自我，建立自我形象卡、优点大轰炸等。学会学习：通过穿针引线、图片导入、1分钟记忆等活动，分析学习兴趣、目标分解、时间管理四象限等，帮助学生应对学习压力。人际交往：通过真心话健身操、反口令游戏、你说我画等活动，进行角色扮演、情景表演、头脑风暴人际交往的原则等，改善人际关系。情绪调试：通过画情绪、看表情猜成语、抓情绪等活动，学习情绪ABC理论、放松训练等，帮助学生管理情绪。生活和社会适应：通过穿针引线、手掌拍手指、石头剪刀布等活动，进行角色扮演、头脑风暴等，帮助学生适应生活变化。生涯规划：通过二十年后来相会、职业猜猜猜等活动，进行气质性格测试、人生九宫格等，帮助学生规划未来生涯。这些主题活动旨在通过多元化的方式提升学生的心理健康水平，促进他们的积极心理品质，帮助他们更好地认识自我、管理情绪、应对学习压力、改善人际关系、适应生活变化，并规划未来的生涯。
