中小学心理自卑教育的核心内容包括帮助学生正确认识自我、增强自信、学会正确比较、塑造坚强个性以及实施赏识教育。
正确认识自我和接纳自我：帮助学生了解自己的品质、性格、才智等方面，避免过度贬低自己。家长和教师应帮助学生分析现实，改变负面认知，接纳自己的不完美。
增强自信：通过努力学习、发展兴趣爱好等方式提升自己，成功经验可以有效增强自信。设定具体、可测量、可实现、相关和有时间限制的目标（SMART原则），并在达成目标后给予表扬和奖励，以增强孩子的成就感。
学会正确与人比较：引导学生不要过分关注自己的短处，而是要学会欣赏自己的独特之处，避免与他人盲目比较。
塑造坚强个性：培养孩子的坚持力、自信心和不自卑的品质，让他们明白只有自信才能挖掘潜力，正视他人的优点。
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