通过装病去医院看病或者寻找逃跑机会。借钱的名义和家人联系，发出求救暗号。利用去外面取钱的机会逃跑。有些人因贪心误入传销，进去后才发现受骗。面对这种情况，不要与传销分子正面对抗，保护自己是首要任务。可以尝试以下几种逃脱方法： 假装顺从，与传销人员建立良好关系。
冷静面对，不要急燥害怕，控制自己的情绪，利用技巧与传销人员周旋。降低传销人员对本人的防惫心，找理由逃离传销组织。例如：假装相信传销组织谎言，身上没钱参与，回家取钱为由离开。
装病。尽可能地折腾对方，让他们不得安宁，最终同意外出就医。在上厕所时偷偷写好求救纸条，趁人不备从窗户扔纸条求救。如果被看得很紧，想办法伪装，骗取对方信任，等他们放松警惕时，再伺机逃离。发短信给亲人或者好友等。短信信息切不可直白，可用一些暗语，比如，9595，即救我救我。
北派传销通常通过拘禁和强制授课的方式对受害者进行人身限制和思想洗脑。为了逃脱，建议受害者先假装接受洗脑，寻找合适时机争取外出，从而创造自救机会。 南派传销侧重于精神控制，同样存在人身自由的限制。
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