幼儿生活保健:7个关键小常识

时间：2024-11-23

成长教育

注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。

饮食营养均衡幼儿时期是生长发育最快的阶段，饮食营养对于他们的健康至关重要。要保证幼儿的饮食均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。多吃新鲜蔬菜水果，少食糖分过多的零食，培养良好饮食习惯。

- 保持家中空气流通，预防春季传染病。- 避免带孩子去人多的地方，减少感染机会。- 教育孩子注意个人卫生，防止病从口入。- 运动后及时更换衣物，防止着凉。- 使用盐水清洁口腔，保持口腔卫生。- 保证钙质充足供应，促进骨骼发育。- 补充维生素C，增强免疫力。

幼儿的衣物增减应适宜，依据当日天气来调整穿着，避免过热或过冷。春季是多种传染病的高发期，确保家中空气流通，减少感染风险。外出时避免带孩子去人多的场所，降低疾病接触机会。培养孩子良好的卫生习惯，注意饮食卫生，预防病从口入。

【篇一】幼儿安全健康小常识有哪些预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。