注意保暖。我考的那年遇见倒春潮，临考前一天就有不少同学感冒，影响正常发挥。注意饮食 千万不要随便吃东西，万一吃坏肚子，考试就玩完了！注意防止受伤 像崴脚。
单招的可以直接去成体报名。非单招的，首先你要参加当地的体育高考专业课考试，然后还要参加当年的文化课考试并达到当地体育专业的文化课最底本科分数线。成体在每个地区的招生分数线不一，比如在安徽体育分要90以上文化课四百分多点。
江苏 体育生 体育本三 要文化体育双过本二线吗 30 急求！... 急求！ 展开 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览12 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
楼主这个问题很具有挑战性啊，现在有就一个半专业的体育生给你几点建议 起跑可以减少你的0.3秒时间，这个通过训练反应，你很快就会实现。往往起跑的感觉好了，节奏就很好，这样可以减少很少时间。训练一下自己的冲刺能力，20米3组，30米2组，50米一组，100米一组，一天训练一次。
既然是急用，这也没什么好办法。你跑步尽量跟在大多数人中间。不要一开始就往前冲，保持好速度。
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