学会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考。不要过分紧张，也不要过于放松，找到平衡点，相信自己的准备和能力。中考前一晚，调整到最佳状态，把握信心与心态，以最好的状态迎接考试。保持积极的心态，相信自己，相信准备，相信未来。
中考是每位学子迈向更高学府的关键一步。首先，放平心态，保持沉着。在考试前的这段时间里，调整自己的心态，尽量放松心情，不要让压力影响自己的状态。老师们的鼓励非常重要，他们提醒我们，该吃吃，该喝喝，不要把所有压力都背在心上。此时，成绩的基本格局已经形成，更大的提升空间有限。
十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。制定好作息时间计划。进入中考时间节奏。每天以中考的心态做卷子。抓住最佳记忆时间。最好不玩电脑和上网。参加自己喜欢的文体活动。
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