做好准备工作。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。装束一定要合适。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。注意补充水分。
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多给同学老师交流，跟大家留下一个好印象。长时间在太阳下站立会晒伤皮肤，可以买防晒霜来防止晒伤和晒黑，芦荟胶做晒后修复。
注意补水补盐：军训时对身体内的水分消耗很大，所以要补充充足的水，喝一两杯盐水可以保身体正常所需。注意防晒：在军训前可以选择涂抹有防护功能的防晒霜。注意疾病：军训后会出汗很多，暴饮凉水会对肠胃造成伤害，冲凉水澡容易感冒。
首先一般的话，军训都是在秋天刚入学的时候，那时天气比较热，一定要注意防晒。然后，自己的军训服装一定要穿好，教官是会检查的，没有穿好的话，教官或许会惩罚人哦。紧接着，就是要好好的训练。训练不好的话，教官加训也是有可能的。
大学新生军训时需提前注意保护双脚，避免磨脚。若无军鞋要求，建议穿着运动鞋或帆布鞋。保护喉咙是军训期间的首要任务。每天高喊口号易伤喉，应尽力而为，随身准备润喉片以预防。避免运动时拉伤，军训前务必做好热身，特别是缺乏暑期运动的新生，运动时注意幅度。补充水分是军训的另一关键。
大学军训注意事项有哪些买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱（特别是天气热的时候），如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。
准备好衣物 注意防晒 预防中暑 方法/步骤 准备好衣物：军训前要买好军训用的衣服、帽子、鞋子以及袜子，女生注意了不要买船袜，军训的时候教官会要求女生穿长袜。如果你不想浪费钱在军训上，你也可以和认识的师兄师姐借衣服裤子鞋子帽子。一般师兄师姐都会愿意借给你们的。
刚上大学军训期间，你应该注意以下几点： 身体方面：军训一般持续几周到一个月，期间一定要注意补充营养，保持充足的睡眠，以充足的精力和健康的身体状态应对军训。 服装方面：学校一般会提供军训的服装，你需要仔细检查军训服装是否合适，如鞋子是否舒适，腰带是否紧合适，以避免影响军训效果。
注意补充营养。军训后体力消耗极大，要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。还要注意补充水分，多喝点运动饮料和淡盐水。注意防晒防中暑。可以买防晒霜，每一两节课涂一次。如果有中暑迹象一定不能硬撑，身体要注意安全。按时休息。
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