在家里，我会把手机调成静音，然后放在别处，多看书，给孩子读绘本，心平气和地对待每一次工作电话，不迁怒任何人。当我们能够感同身受、心平气和，那么，相应地，孩子们就能够内心平静，怀抱善意，也学会控制自己的情绪。
主要有两个标志。一是孩子遇到困难时，会主动找父母寻求帮助。当他们情绪不佳的时候，在父母身边能很快平静下来。二是孩子在向外探索时，会常常返回父母身边，以获得信心，父母与孩子之间有良好的互动和亲子联结。如果孩子没有很强的安全感，一定有补救方法。因为父母想要帮助孩子总不会晚。
心理疏导 其实心理疏导也可以减缓孩子对心理阴影的伤害。因为心理疏导是针对孩子心理恐惧的一种温和的方法，对此家长就可以让一些温顺的语言进入孩子的内心，使其孩子充满勇敢，并且敢于面对有心理上面出现的阴影，这样最终就会战胜心理上面出现的问题，所以家长一定要慎重对待孩子心理上这样的情况。
父母的稳定情绪也能让孩子有安全感，引导他们树立健全的价值观念。
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