培养自理能力。想要小孩子有承受能力，有抗打击能力，首要的一点就是先锻炼孩子的自理能力。一个自理能力非常差的孩子，面对挫折将会是更加束手无策，不可能坚毅果敢。营造和谐环境。
开展优点轰炸活动，培养自信心。活动中由其他同学找自己没有发现的优点，尽可能的把优点炸开，让其释放光芒。培养自信心。开展优秀人物伴我行活动，进行榜样示范。学生喜欢模仿，善于模仿，一旦有了榜样，他们会模仿榜样的行为去做，并进行比较，找出差距，明确努力方向。
对学生进行挫折教育的方法：培养学生对待挫折的正确态度。|用日常生活中的事例，引导孩子磨练。以身作则，用榜样的力量激励学生。因材施教，提高学生耐挫折的能力。
当孩子遇到挫折的时候家长怎么教育 家长要促进孩子的反思。家长要让他们自己去选择，把握其中的核心，当他们内心有答案了，家长再给他们鼓励和支持，这样对于孩子来说就会有一个比较好的成长过程了。
活动课程和丰富多采的课外活动是实施抗挫折教育的重要途径。小学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。
肯定法：要让孩子建立自信。孩子只有多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。分步法：将困难分解成一个个小步骤，化整为零，一步步接进目标——最终获得成功。故事法：讲一些小动物小朋友不怕困难的故事鼓舞孩子。榜样法：利用孩子心中的偶像，以奥特曼、黑猫警长、嘟嘟熊等做榜样。
对学生进行挫折教育的方法很多，这里我简单总结以上四点。让孩子参加一些以吃苦教育为主的夏令营，或者参加一些探险、到边远穷山村去体验的活动等，只是挫折教育的一个方面。挫折不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育，也包括独立、勇气、意志及心理承受力等方面的培养。所以说，这项工作不容忽视。
从学生的兴趣爱好以及学习的状态，再加上人际交往方面去进行入手，能够去激发学生的潜能，这样才能够找到答案。让小学生能够养成一个良好的生活习惯，必要的时候也是需要通过心理卫生知识方面去不断的学习。
为学生创造和谐的群体生活环境，以弥补独生子女无兄弟姐妹，缺少与同龄人交往机会的不足。如集体打扫卫生，整理书包等一切自我服务性的劳动都要学生亲自去做。另外，开展整理书包比赛、系鞋带比赛、洗手绢比赛等活动，这样不仅锻炼了他们的生活自理能力，而且也培养了他们承认差别、承认失败的能力。
要提高这部分青少年的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。
鼓励积极思维 教导孩子以积极的态度看待挫折和失败，帮助他们从中学习和成长。鼓励他们寻找解决问题的方法，培养解决困难的能力。教导孩子灵活应对变化和适应新环境。鼓励他们尝试新的方法和策略，培养创造力和解决问题的能力。培养自信心 给孩子提供适当的挑战和机会，让他们在成功和失败中建立自信心。
赋予孩子挑战性的任务和机会：通过设定具有挑战性的任务和活动，让孩子在克服困难中成长，增强他们的抗挫折能力。 鼓励孩子冒险尝试与接受失败：向孩子传达失败是成长过程中的一部分，让他们明白失败是通往成功的必经之路。 目标导向：与孩子共同制定目标，并培养他们制定计划和执行的能力。
支持孩子独立解决问题。让孩子自己想方设法解决问题，有一些错误和失败是必须经历的。 鼓励孩子努力尝试。即使孩子在某些领域不擅长，也要鼓励他们努力尝试，重点不是成功，而是努力的过程。 培养孩子的自信心。鼓励他们自己评价自己。 为孩子创造一个宽容的环境。
让孩子尝试不同的活动和任务，取得一些称赞或成就，让他们了解到尝试和付出的重要性。不要为孩子解决所有问题，让他自己寻找解决问题的方法和答案。教孩子接受失败和错误，并鼓励他们从错误中学习和成长。提高孩子的自信心和自我意识，让他们相信自己的能力。
小学二年级心理健康教育教案篇1 教学目标：知识目标：知道每个人在生活中都会遇到各种各样的困难，学会正确面对挫折.过程与 方法 目标：使学生了解生活和学习中的困难，能大胆地讲述成功与失败的经历。情感目标：培养勇敢面对困难的能力，了解情绪产生的原因在于个人对事物的看法。
小学心理健康挫折教案篇1 辅导目标： 让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的 方法 ， 迈向成功。 帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰 难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健 康心理。 引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
心理健康教育教案设计 （1）活动目标：培养学生勇于挑战自我、正视挫折的能力。（2）活动重点：帮助学生学会勇于挑战自我。（3）活动难点：引导学生如何正视困难，迎接挑战。辅导方式：讲授与讨论、看课件、自我测试。
小学心理健康教育教案1 教学目的： 帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点： 使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
小学六年级心理健康教学教案篇1 教学目的：帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变要我学为我要学。克服学习上的困难，掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
对挫折有正确认识，学会正确对待挫折的方法。教学难点：如何在生活、学习中正确面对挫折教学过程：热身小游戏今天黎老师第一次给同学们上心理健康课，有点紧张，为了帮助张老师放松紧张的情绪，我们一起来玩一个“一边倒”的游戏吧。
1、建立心理辅导室：学校可以建立心理辅导室，为小学生提供专业的心理辅导服务。心理辅导室应该配备专业的心理辅导老师和设备，为小学生提供安全、舒适的环境，帮助他们解决心理问题。开展心理教育课程：学校可以开展心理教育课程，让小学生了解心理学知识，帮助他们更好地认识自己和他人。
2、行为塑造法。行为塑造是指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。依次强化那些渐趋目标的行为，直到合意行为的出现。（2）模仿法。模仿法指通过模仿榜样的行为而获得新的行为反应的方法。（3）角色扮演法。
3、心理辅导方法是培养适应能力的重要手段，常见的方法包括强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法与惩罚法。强化法，也被称为正激励，旨在培养新的适应行为。代币奖励法则使用象征性强化物，如筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等，对特定行为进行奖励。
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