而单个技术中横踢技术是跆拳道的灵魂，考试内容也突出了横踢的重要性，在六个脚靶组合技术中都有横踢技术，所以掌握横踢技术是根本。
高考跆拳道考试内容及标准包括：横叉、双飞、脚靶组合技术三个大项。 （1）横叉：两手在体前扶地或侧举或置于两腿上，两腿左右分开成直线，脚背内侧着地。男生大腿内侧离地5cm满分，女生大腿内侧贴地满分。
2）蹋脚靶练习法 教练员或同伴手持脚靶，让练习者进行攻击性技术动作踢击练习，踢靶练习可以先从固定靶丌始，练习固定位置们踢击技术。熟练和具有一定的力度后，再进行移动靶的踢击练习。踢移动靶时要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难、由个变到多变的原则。不断提高练习难度，逐渐向实战过渡。
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