高考跆拳道考什么

时间：2024-11-20

高考跆拳道考什么

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

4．基本功：马步冲拳腿法：向上踢、前踢、前踢接前踢体能：a.俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个）b.仰卧起坐（男15个，女8个，儿童6个）c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）考试：叠道服（两人一组）整理道服，退场。

四）脚靶技术测试方法：考生在跆拳道垫上进行测试。以跆拳道基本技术的动作规格（速度，力量，协调，空间感及击打效果）的表现程度给予评分。（五）护具技术测试方法：考生在跆拳道垫上进行测试。

作为一名跆拳道体育生，参加高考有几种方式：3+X、高测和单招。 3+X模式包括100米、铅球、跳远三项基础体育项目，以及一个特长项目，如跆拳道。这项考试通常在4月进行，考生还需在6月的高考中取得一定成绩。高测是指高水平运动测试，对运动员的文化成绩和体育能力都有很高的要求。

必考项目肯定会有实战的，其他的应该会有一些踢沙袋脚靶的考核，练习的时候多加一下耐力训练，有可能会有规定时间连续踢沙袋的动作。

有两如果要想用跆拳道进大学可以试试单招！就像河北体育学院这样的大学！如果有特常就可以去考单招（即要考文化又要考体育特长，但文化要求不算高）。如果真有能力。