有谁知道高考跆拳道具体考些什么???

时间：2024-11-20

跆拳道高考科目

高考跆拳道考试内容及标准包括：横叉、双飞、脚靶组合技术三个大项。（1）横叉：两手在体前扶地或侧举或置于两腿上，两腿左右分开成直线，脚背内侧着地。男生大腿内侧离地5cm满分，女生大腿内侧贴地满分。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

四）脚靶技术测试方法：考生在跆拳道垫上进行测试。以跆拳道基本技术的动作规格（速度，力量，协调，空间感及击打效果）的表现程度给予评分。（五）护具技术测试方法：考生在跆拳道垫上进行测试。

专项考试内容虽然没有突出单个技术，但是必须从单个技术练起。而单个技术中横踢技术是跆拳道的灵魂，考试内容也突出了横踢的重要性，在六个脚靶组合技术中都有横踢技术，所以掌握横踢技术是根本。

礼仪技术：腿法（35种）、反应靶、摔法体能：连续踢击沙袋一分钟威力特技品势：高丽、八章选其一，抽考一至七章其中一章实战问战胜自我与做人，裁判理论、囗决及自己与跆拳道的缘分。

3+X模式包括100米、铅球、跳远三项基础体育项目，以及一个特长项目，如跆拳道。这项考试通常在4月进行，考生还需在6月的高考中取得一定成绩。高测是指高水平运动测试，对运动员的文化成绩和体育能力都有很高的要求。由于难度较大，我没有选择参加这个测试。单招是体育院校的单独招生考试。

20S 的踢沙袋，下横插，然后五个组合里面选两个。