出国留学是每一位家长和学生的愿望，但是出国是这么简单的一件事吗？显然不是，首先饮食问题就不太容易解决。 第一 出国留学的中国学生一定要学会自己做饭，这样可以找到自己家乡的味道，还可以省钱。是不是不错的选择呢？主食可以选择，全麦面包，卷饼等食物。可以选择做米饭和面食。
如何解决粮食不安全的耻辱 一些观察家说，由于与粮食不安全相关的耻辱，学生可能会因害怕被评判而犹豫寻求帮助。但大学可以通过在校园内设立基本需求中心来改变这种说法，这些中心包括心理健康援助和儿童护理等服务，以及让学生感到不那么孤独。
第一：你必须学会说NO.如果美国室友的做法妨碍到你的私人空间，你应该明确的友好的告诉她。美国人很懂得界限感！但是不知道什么叫意会。你需要讲得很清楚。 第二：美国的男女关系并不是你看见的那么混乱，至少不会像中国某些大学生两个人随便认识，随便同居，随便怀孕的。
规律生活，保持规律作息时间对于留学生而言，刚刚到美国的时候很难迅速地适应不同的时差以及升降温度等因素。这个时候我们应该尽量保持规律作息时间，并且尝试身体循序渐进地适应新的生活环境。例如，在美国时间晚上10点之前就尽量让自己入睡，在早上6点之前起床，这样让身体逐渐适应新的生活规律。
你们每个人可能都会指出对方的违反合约的行为。合约是对双方都有约束的，随着时间的推移，我们每个人都会改变自己，同时在开始时我们没有考虑到的问题就会浮出水面。一些生活习惯上的冲突，对于小问题，通常大家坐在一起交流一下也就解决了，记住了问题是迟早要解决的，早解决比晚解决要好。
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