大学生应该培养哪些良好的生活习惯

时间：2025-01-03

大一新生

及时早起的习惯。大学里的一大陋习莫过于“有事没事睡懒觉”。大学虽然时间充裕，但也是经不起过度浪费的，其中睡懒觉就是最浪费时间的习惯之一。所以要尽量养成按时早起的习惯，把时间花在更有意义的事情上。管理时间的习惯。

养成良好的习惯：（1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书的个人卫生习惯。不吸烟、不喝酒，不沾毒品，洁身自好。

要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。要进行适当的体育锻炼和文娱活动。要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯。

集体生活是有一些规矩的，比如，别人的牙膏牙刷，千万不能动。别人的洗发精沐浴露，未经允许也不能动。有些同学，对自己的私人物品很在意，有些同学有洁癖，不愿别人动自己的东西。因此，那些大大咧咧的同学，在刚开始公共生活的时候，最好还是收敛一点，摸清楚彼此的习惯。

多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。学习。

自己的胃理解不了的。注意卫生，吃均匀。周末去像样的地方补点儿好吃的。大家一起吃个涮锅啊什么的。自己也可以去吃点儿鸡。洁身自好，不沉迷于伤害身体，缺乏营养的事情。读书；找同学下各种棋；和同学玩儿各种卡牌游戏。跟同学一起去正规场所兼职。

均衡自己的饮食日常饮食的常见搭配原则有三条：粗细搭配，以粗为主；荤素搭配，以素为主；酸碱搭配。运动每天保证至少1个小时的运动。良好的情绪管理大学生要保持心理健康，不但要学会控制和调节自己的不良情绪，更要注重合理情绪的养成。