太老实、太自卑，太敏感内向、讨好型人格，请你一定要读这30本书，帮你摆脱骨子里的不自信，勇敢做自己、获得自由和幸福。心理疏导系列。《爱的艺术》艾·弗洛姆评分：8。《被讨厌的勇气》岸见一郎评分：6。《恰如其分的自尊》克里斯托弗·安德烈评分：0。治愈心灵系列。
《人生的智慧》、《朱光潜那几本书》、戴维的《社会心理学》等等 慢慢来吧，很多好书都可以帮助我们完善心智。认清父母的真面目，他们大多数不懂爱孩子。该拒绝就拒绝，勇敢表达自己。《被讨厌的勇气》我忘记讲了什么，你可以去翻翻看。【一个人在青春期必要做的一件事是重新审视父母跟自己的关系。
《被讨厌的勇气》如果你有社交恐惧症的，或者讨好型人格，一定一定要看这本书。这是一本读完之后浑身颤抖的书，犹如一把钢刀，就那么直接的刮着灵魂上的毒。被讨厌的勇气。《 操纵心理学》 这是一本避坑和自救指南，作者不光分析了操纵者的动机、手段和性格特点，还为你提供了心理测验来评估自己。
读完这8本书我“杀死”了讨好型人格 《煤气灯效应》在我们生活中，广泛存在着一种隐形的精神控制，在操纵者的驱使下，我们会逐渐失去自我意识，怀疑 自己所坚持的一切，最后乖乖地听命于人。这种精神 控制，是各类型精神虐待和情感操控的鼻祖。
读完这9本书我杀死了讨好型人格愿你肆意洒脱 活成想要的样子 《恰到好处的界限》作者：阿兰·布拉克尼耶有界限，更自由.这是一本需要经常阅读的书。如何更好的保护自我，如何安全的社交，真的是一门学问。有人说界限是成年人在社交中关系的高压线，生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。
不敢拒绝、无条件附和别人、总爱自我反省不敢发脾气、懦弱、一味讨好 ？ 内心痛苦 ？你需要坏一点，远离老好人人设剖析老好人”的8种行为，一套 SelF 自助疗法完成自我救赎，活出自我”。这本书真的很有用，读完帮助我反思并尽力去摆脱讨好型人格的束缚。
要改变这种讨好型人格的性格，建议你读点狼性鹰性以及战争励志类方面的书籍和影视作品。
Copyright © 2024 上学优选 All Rights Reserved | 鄂ICP备2024074324号-1
