儿童心理疏导五步法

时间：2024-11-16

儿童心理疏导五步法

儿童心理疏导五步法倾听孩子的内心世界帮助小孩子疏导心理压力，千万不要对小孩子动不动就打骂，应该首先认真的倾听小孩子的世界里面都有着什么样的压力。

儿童心理疏导的五步法是聆听、区分、提问、反映、引导。聆听：儿童时期是心理和生理成长的时期，此时需要通过倾听儿童的想法、诉求等，了解儿童现阶段的心理状态。区分：需要区分儿童对事物认知的观点，并在与儿童沟通过程中，使其认识到事物的盲点。

小学生心理疏导五步法放平心态：叛逆期是比较正常的过程，任何一个成人都需要经过此时期的成长和磨练，父母不要着急，心态要放缓，这样才能够比较平静地处理此类情况。

儿童心理疏导五步法如下：聆听。如果儿童无理取闹、乱发脾气，需要先聆听儿童的心理感受，不要急于反驳和压制，在发泄情绪的过程中，有助于心情逐渐平静。在儿童诉说的过程中，注意分析主要问题，并思考是否能够解决。

提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。既要对事，又要对人。

情绪控制：允许孩子表达自己的情绪，而不是压抑。可以通过运动或户外活动来帮助他们宣泄情绪，而不是用粗暴的方式阻止。利用亲子时间进行辅导。每天与孩子进行至少十五分钟的交谈，先表扬他们的积极行为，然后引导他们反思是否有过冲动行为。讨论控制冲动的方法，并帮助他们从反思中改进行为。

如饥饿、口渴和恐惧，并通过诚实和直接的沟通来表达对孩子的关心。培养孩子良好的性格：在心理疏导过程中，家长应引导孩子以正确的方式看待周围的人和事。通过讲述故事、观看电影或电视剧片段，分析其中的道德含义，帮助孩子理解现实社会的复杂性，增强他们面对困难和挫折的能力，以及保持心理平衡的能力。

儿童心理疏导的核心在于倾听和理解孩子的困扰，同时确保正确引导他们健康成长。疏导方法分为五步：- 第一步：与孩子建立共情，理解他们的感受。- 第二步：鼓励孩子积极表达自己的情绪和感受。- 第三步：帮助孩子认识并合理表达自己的情绪。- 第四步：家长也应学会表达自己的心声，以身作则。

具体方法如下：第一步：和孩子进行充分的共情。第二步：鼓励孩子主动表达情绪和感受。第三步：给自己的情绪命名，合理地表达自己的情绪。第四步：家长自己也要学会吐露心声。第五步：教会孩子面对负面情绪的具体方法。