多和别人交流，别憋着。自从封校以后，我基本每天都要和朋友、家人视频聊天，还和以前因为没时间不怎么联系的一些朋友重新联系了起来，大家交流这些年的经历，吐槽一些身边的奇人异事，增进了彼此之间的友情。
可以和朋友一起去操场打打球、跑跑步，会感觉自己反而一身轻松。和舍友一起玩一些益智类游戏，会发现有虚拟世界里无法感受到的快乐。约好友一起去校园里拍拍照片，那会是青春记忆里难得的美好记忆。
这样的情况下可能是因为你没有办法出去在学校里面就是没有办法放松自己的心情，你可以就是在学校里散散步或者是锻炼锻炼身体，多读读书。
举办各种运动项目的比赛 在封校之前就会举行各种的比赛项目，尤其是篮球足球相关的项目。这些项目能够帮助大学生强身健体，并且使大学生在疫情期间能够保有积极乐观向上的心态。
正在封寝中，我认为处理”封寝“时的心理问题主要靠自己，可以从四个方面尝试，分别是正视疫情、保持规律作息、保持人际交往关系、努力充实自己。正视疫情 首先我们需要意识到受疫情影响而被封在寝室的大学生不止自己一个，被封在寝室也是无奈之举，是校方在面对疫情时采取的强制措施。
自律 作为大学生，很多时候都需要自律，别整体拿着手机刷短视频，看到一些有关大学生自主学习的视频，分享一些免费提升自己的网站，然后就收藏且心里想着自己也要学习，然后一直就没动了。一定要逼着自己去做一些事情，让它成为习惯，这是摆脱颓废的必由之路。
在这个疫情反复的时代背景下，人们过得都非常的不自在，尤其是大学生这个充满青春活力的群体。学校延迟开学，不论是对于初高中生还是大学生而已都是弊大于利的，学生在家上网课的效率不高，疫情管控久了，情绪也容易不稳定。
首先，我们不应该压抑自己的消极情绪，当我们设法摆脱自己的焦虑或者悲伤时，其实大脑在频繁地加工这些情绪，而且我们的身体也会承受更大的压力。面对我们内心最深层的消极情绪，最有效的方式是坦白。
一保持健康、合理稳定的情绪。保持一个合理健康的情绪，切勿过度焦虑。有些问题是需要交给时间的，还有些问题是需要交给环境的，过度的焦虑绝对是有害的。在特殊的疫情期间，我们能做的就是不给国家和谁会添麻烦，要相信我们的祖国我们的社会可以战胜这场没有硝烟的战争。
然后可能学习的注意力都被其他东西转移了。那当代大学生封校都在做些什么呢，接下来我来分享我身边的大学生正在体验的封校生活叭。认真上网课。封校是因为当代大学生面对严峻的疫情而接受的一个挑战，就是大部分大学生在有课的情况下还是能认真上网课的。
Copyright © 2024 上学优选 All Rights Reserved | 鄂ICP备2024074324号-1
