学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。 体验关爱、分享的快乐。 活动重难点： 正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。 活动准备： 材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。 心理准备：幼儿坐成半圆形。 活动过程： 游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。
定期心理健康教育：学校可以定期组织心理健康教育活动，比如邀请心理学专家进行讲座，开展心理健康主题活动周等。提供专业心理支持：如果条件允许，学校应配备专业的心理咨询师，为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决更深层次的心理问题。
建立规律作息与健康生活方式：保证充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动对儿童的身心健康至关重要。家长应引导孩子养成良好的生活习惯，如定时就寝、合理膳食、每日至少一小时的户外活动等，有助于提高他们的身体素质和情绪稳定性。
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