如果考试风大的话，0分都出现过。强烈建议选排球辅项，辅项排球最简单，我们队排球辅项的只有2个没拿满分（刚开始可能比较困难，练习1个月后非常简单的） 如果你是排球主项的话就选篮球辅项，虽然也不稳，但是至少比足球好N倍。体育高考290分时这么来的。
技术动作规格 ①预备势：两脚并立，两臂侧平举，两手成立掌。②动作开始，一腿支撑，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，脚尖接近前额或高于眉齐。所踢之腿脚落地，另一腿勾脚尖向正前上方踢起，两腿交替进行。考试办法：考生作好预备式，动作开始，两腿交替踢腿，原地或行进间均可，形式不限。
只有考试分数超过文化课分数和专业课分数之后，才会有机会被录取。湖南省报考体育生高考的条件就是年龄不超过22岁，并且是高级中等教育学校毕业，并且有二级运动员证书等。湖南省2021年体育类一本的分数线是354分，专业分要求是258分，体育生被录取的前提是特长分过线，然后高考的文化分也过线。
年高考体育科目所占分数如下： 体育测试包括四项评分标准：铅球，重量为5公斤，满分12米，计入术科成绩20分；二级蛙跳，满分8米或9米，计入术科成绩20分；百米赛跑，满分15秒，计入术科成绩20分；专项测试，如报考百米赛跑要求13秒满分，而二百米赛跑为25秒，计入术科成绩40分。
高考体育占分如下：高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。
2023年高考体育生的考试项目分为身体素质、辅助技术和专项技术三部分，总分300分。 身体素质项目（共计180分，每项60分）：包括100米跑、800米跑、5米三向折返跑。
年体育生综合分计算方法如下：体育生综合分计算方法：体育类综合成绩按照专业成绩占70%、文化成绩占30%的办法计算。综合成绩=专业成绩*750/100*70%+文化成绩*30%（综合成绩四舍五入保留两位小数）。体育统考分数算法：体育专业统考生考试内容分为：一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。
1、体育高考的评分标准涉及多个项目，总分达到300分。
2、排球项目评分标准：考查五项技能，包括摸高、发球、传球、垫球和扣球。 摸高评分标准：女生需达到2米7以上，男生则是2米8或2米9左右。 技能评分：每项技能要求完成五个球，允许失误一个。失误超过两个，将扣除相应分数。 动作规范性：技能评分中，动作规范性也是重要考量因素。
3、先垫球11个，每垫入框一个球得3分；再传球15个，每传入圈一个球得2分；助跑摸高12分。合计75分。2．凡不进垫球框和不进传球圈的球均为0分。持球、连击不得分。执行中国排球协会审定的最新排球竞赛规则。3．男女考生评分标准相同。
4、评分标准：- 垫球：每个成功垫球得3分，共计33分。- 传球：每个成功传球得2分，共计30分。- 助跑摸高：根据实际摸高成绩进行评分，最高得12分。请注意，以上内容基于原文进行语言润色和结构调整，确保语义清晰且符合考试要求。
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