设立奖惩措施其实学生都会存在一定的心理活动规律，如果老师对于这些孩子的心理规律有所把握的话，就能够采用一定的方法来调动这些学生参与课程的积极性。学生其实都非常害怕受到老师的惩罚，所以在这个过程中老师就可以设定一定的惩罚措施。
奖励制度首先最广泛使用的呢，我认为是奖励制度。比如说我们拿跑步来说，我们是让我们的学生跑200m的，这一个距离是要跑的更快一些。那么我们可以去进行奖励，如果说谁能够更快的达到固定的要求，那么就能够去。拿到对应的奖励，比如说下一次有一个课堂可以进行自由活动，不用跟别人一起训练。
调整学生的学习情绪、锻炼学生意志，提高学生积极性 学生的情绪体验直接影响着学习的成效和身体各方面能力的发挥，学生具有满意感、轻松感，情绪稳定，能激发他们参加学习活动的强烈动机，提高活动水平。相反，缺乏信心，情绪低沉，惊慌、恐惧会影响知识的掌握和技能的形成。
这时候，学习一些心理学知识，是在体育课上运用心理规律提高学生积极性的前提。其次，在体育课上，学生经常会遇到这样那样的挫折，比如跳高跳不高，跑步跑不动，铅球扔不远在这些项目上，固然有天分因素的影响，但是更多是学生们怕苦怕累的心理。
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