1、制定新的目标和计划：把时间投入到其他的有意义的事情中，例如找工作、参加公考等，制定新的目标和计划，并为之努力。 调整心态：不要过于自责和沉溺于失败中，要积极的看待自己，学会自我鼓励和安慰自己，给自己充满信心和勇气。
2、一，要处理好自己失落和沮丧的情绪。面对落榜，失望和不快是正常的，每一个人在付出自己的努力之后都希望得到自己想要的结果，因此，一时的情绪沮丧是谁都会发生的，这是最正常不过的心理反应。
3、接受现实。不要否认或逃避失败的事实，而是要正视它并接受它。 分析原因。找出自己考研失败的原因，是因为准备不足还是考试策略不当等等。这样可以帮助你更好地准备下一次考试。 不要自责。不要责怪自己或者感到自己不够优秀。考研是一项很艰难的任务，不成功并不代表你不够努力或者不够聪明。
4、从失败走向成功的前提和条件是：其间既需要有百折不回的韧性，更需要有在教训中进行有效的思考和冷静理性的探索。失败究竟是引向更多更大的失败还是转折为成功，就要看你对失败的处理，看你能否从失败中吸取教训，找到原因，得到启示。
5、短暂放松，转移注意力 落榜以后，可以不用那么急着复盘，这时候负面情绪肯定很大，不要憋在心里，可以选择自己记录下来或者找朋友家人倾诉。给自己时间接受失败的事实，我们从小都知道“失败是成功之母”，一次失败不可怕这类的道理，只是短时间难以调整。
1、考研初试与复试之间间隔三个月，具体时间点与考生与学校安排相关。初试时间通常在2月份，靠近春节前的2个星期。考试需要持续两天，进行四门考试，每门考试时长为3个小时，部分专业考试时间可能延至两天半。
2、研究生考试一般在12月底举行，而复试则通常安排在3月底至4月上旬进行，这意味着考生大约有三个月的时间进行复试准备。2月中旬，各大院校会陆续公布研究生初试成绩。这一时间点，考生们需要对成绩进行评估，并根据自己的情况制定相应的复试准备计划。对于高分通过初试的考生，他们可以开始准备复试。
3、考研复试和初试间隔三个月。考研初试：初试一般在2月份，春节前2个星期。考试持续2天，进行4门考试，每门考试3个小时，也有进行两天半的考试专业。考试地点一般在地市一级教委高招办设立的考点，或者招生的高校，考生在报名时可以选择这两种考点。
先考研。大学生先考研有学习状态和知识储备能力，容易考上，获得研究生学历证后在职场中上升空间大。大学生先工作后考研会耽误最佳的学习机会，考上研究生的几率就会下降。大学生先考研能够增加人脉资源，获得各种奖学金，就业薪资高，待遇好。
到了大四，基本上已经复习的差不多了，所以会直接考研。工作之后再考研的难度会增加，这类人很少的。这个时候考研还不如去考公务员、事业单位等等。
当然是先工作，还是先考研，这得需要结合自己的实际，适合自己的才是最好的。如果你是一个女生，那么建议你先工作，后考研，甚至不要考研了。找一个好工作是第一要务。如果你是一个男生，但是你不太乐意学习了，建议你不要考研了，先工作再说吧！因为你对学习没有兴趣了，也考不上硕士的。
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