目视左拳。 长拳三路结束动作 虚步亮掌 右脚扣于左膝后，两拳变掌，两臂右上左下屈肘交于体左前。目视右掌。右脚向右后落步，重心后移，右腿半蹲，上体稍右转。同时右掌向上、向右、向下划弧停于左腋下；左掌向左、向上划弧停于右臂上与胸前，两掌心左下右上。
三路长拳初级长拳解预备动作预备势两脚并步站立，两臂垂于身体两侧，五指并拢贴靠腿外侧，眼向前平视。要点：头要端正，颏微收，挺胸，塌腰，收腹。虚步亮掌右脚向右后方撤步成左弓步。
预备式动作首先进行弓步劈棍，紧接着是弓步撩棍，随后是虚步上拨棍和虚步把拨棍。接着是插步抢劈棍，随后是翻身抢劈棍，再进行马步平抡棍，之后是跳步半抡劈棍。接下来的动作包括单手抢劈棍，提膝把劈棍，弓步抡劈棍，弓步背棍，挑把棍，转身马步戳棍，踢腿撩棍，弓步拉棍。
1、大一新生证件照要求具体为一寸或两寸照片，符合近期正面免冠彩色头专像标准。头部占照片尺寸的三分之二，背景应为白色，无边框，图像需清晰层次丰富，神态自然，避免明显畸变。拍照时严禁使用可能影响真实面貌的化妆色彩，如上唇膏等。为确保照片质量，建议使用正规的摄影服务进行拍摄。
2、大一新生证件照要求为一寸照片或者是两寸照片中照片必须是近期正面免冠彩色头专像，头部占照片尺寸的23，白色背景无边框，图象清晰层次丰富神态自然无明显畸变，拍照时不得上唇膏等影响真实面貌的化妆色彩1大小。
3、大小：一寸、两寸 不同大学规定不一样，最好一寸和两寸的都准备。颜色：红色、蓝色 最好将红色和蓝色两种底色的照片都准备一些，因为有可能不同的照片将用于不同的地方，而且只要是在照相馆拍照，底色设计是很好弄的。蓝底 数量：若干。
1、方法有很多种但要选择适合你的方式，我认为有2种方式，一种是直接，一种是间接。直接表达就是告诉她你喜欢她，或者是想认识她，你可以约她。如果她没拒绝你约她，那么就成功一半了，前期是你要有魅力，或者金钱上的魅力。
2、军训期间 在军训期间，班级和班级之间是会经常举办联谊活动的，这时也是你泡妞的好机会。在联谊当中你如果可以把自己过人的才艺表现出来的话，说不定就能吸引很多女生的关注。
3、追求女孩子，花费肯定是必须得，但是大一阶段可能更多还是以学习为主，每周可以一起去看个电影或者吃次饭，这样一个月大概2000左右即可。
4、还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。 你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！ 这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。
5、在校园里搭讪妹子还有一个很明显的好处，就是在搭讪成功之后，你可以很顺畅地来一个即时约会。
6、注意自己的外表 首先大部分男生都是视觉动物，把自己打扮的漂亮点，就会吸引男生的目光。如果是邋里邋遢的女孩子的话，男生是及其厌恶的，所以女孩子一定要注重自己的卫生，所谓没有丑女人，只有懒女人。我们穿衣不要求很潮流，但是要穿的得体。
1、身份证 每个人的身份证都是我们必备的东西，所以我们出行之前必须要带好自己的身份证，以及各种能证明自己身份的物品。这样可以方便我们坐火车，飞机，高铁等等交通工具。同时在我们进入大学之后，身份证需要很多地方都能用到的。所以我们在入学之前，一定要把自己的身份证准备好。录取通知书。
2、户口本首页及本人页原件及复印；（必须要带的记得多备一些） 团员证、转团关系资料； 准考证； 录取通知书；（必须要带的） 学习用品类 各种笔、笔筒、笔袋。
3、把孩子在学习上要用到的用品都先准备好，例如圆珠笔、铅笔、圆规、套尺等等，一些日常基础的物品要买好，最好是带孩子自己去挑选，让他挑选喜欢的文具，还可以带孩子去买新衣服、鞋子等，这样有利于增强孩子在开学的期待，调动学习的情绪。
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