1、先好好放松一下。先弄清楚让自己心情低落的原因是什么，不适应新环境，还是学习跟不上，找出问题，然后努力去解决问题，几乎所有人刚开始接触新环境都会有点不适应，需要一个过程，可以多交些朋友，也可以在空闲时间多去图书馆看书，让自己忙碌起来，心情也就会好一些了。
2、让自己开心的方法有很多。住校宿舍一开始都是不适应的，要学会适应。住宿其实挺好的，我从初中到高中都住宿，住宿可以培养自己的独立自主意识，自己洗衣服，自己管理生活费。住宿晚上还可以和舍友聊天说话，多好啊。
3、学一门专业外的技能。利用课外时间，掌握一门别的技能，大学的课外的时间足以让自己掌握一门技能，这门技能还可能成为你的职业，关键是你愿不愿意花时间去学习，比如说可以学习写作，摄影，ps、pr等，但是一定要选自己感兴趣的，不然坚持不了几天就会放弃。兴趣是好的老师。
4、去找一些有趣自己喜欢的事情做，或许你大学上不下去了，有一些原因是因为他吧？安心的学习，在学习之余做些兼职，父母不愿让你做，你可以试着说服他们，大学期间做兼职是好事，因为毕业了你做的兼职，都可以写在简历上工作经验的那一栏上。所以在学校期间就积累社会经验以后的工作要好找很多。
5、该玩的时候就要放掉一切，把相应的精力用在相应的位置上。社会是一个多元化大集合，你觉得自己很特别，但比起你有更特别的人在，推荐你看《自闭历程》一部影片。培养自信。
刚开始进入大学的心情是迷茫的、新奇的、胆怯的，一切的体验让我从进校门开始说起吧。迎新大巴 高铁一下就看到指示牌，志愿者举着一个牌子，非常明显，他们派出一两个人指引着我们去大巴的位置，我们就有了明确的方向，体验很好，就是坐车很晕，下车之后就是新生学长。
对于新校园，自己感到非常好奇和兴奋。当自己升入大一以后，来到新的校园，心情格外不同。与小学和中学相比，自己升入大一以后，校园环境有了非常大的不同……学校更大了，环境更美了，学习氛围更浓了，业余生活更丰富了，这一切都令自己感到非常兴奋，对于即将开始的学习和生活充满了好奇。
准确的来说的话，大学生活刚开始肯定是憧憬的。你会对陌生的环境有一定的紧张，然后过一段时间之后可能会遇到了同宿舍的呀，离得近的老乡呀，都会聊的来。每天时间都很充足，有课的时候就一直在上课，没课的时候可以选择做一下兼职啊，或者是给同宿舍里的人一块儿出去逛逛街呀。
一，大学生阶层差距。大学生活对于学生们来说，更是充满了无限幻想，美好的生活，每月还能拿到生活费，用于自己的日常生活开销，以及购买一些自己想要的东西。
所以说我觉得在实实生活之中哈，大家要坦然面对这些悲伤，你只有坦然面对的你才走向新的生活，就是这样的，其实新生入学是一个非常好的事情，每个新生都有他的故事，但是并不一定要告诉其他人，有的事情你只要可以了。
自卑会使人丧失信心，失去斗志，优越会使人盲目自大，目中无人，不管哪种都不利于我们的身心健康，因此我们要学会做自己，不要和他人比较，这样活着会比较快乐。环境适应不良进入大学后，新生面临的第一个巨大变化就是生活环境的转变。
大学生不努力学习，心里会很空虚 上了大学之后，许多人不再像高中那样每天专心致志地学习。大学生活充满了各种可能的探索和享受，学习往往不是首要关注的事项。当狂欢和娱乐过后，一些人会感到内心的空虚和迷茫，因为缺乏成就感和目标。
适应环境太难了鸭：大学可不是小菜一碟，转眼间从高中生变成了大学生，陌生环境、新鲜事物，各种不一样的人际关系，得去习惯适应，这过程可能需要一点点时间的。 好难啊，学业压力山大！高中只是一个温馨的小窝，但是大学就是一个猛兽啊，学习内容更难更多，压力也跟着升级。
第一：人情冷暖，上了大学之后，好像与他人之间的关系大部分都很淡，没有几个能够像高中那样交心的朋友，即使是一个班的同学，有很多都连名字都叫不出来，即使是面对面的经过，也如同陌生人一般，仿佛从未相识一般。
那我的建议是要慢慢的相通对于大学生活的定义，其次就是改变自己的心态。我认为进入大学的心态难以调整都是难免的，要好好回想当初是为什么努力考上大学。然后呢大学生活虽然是一个需要社交的地方，但你也可以决定自己做什么事情能够让自己变得优秀或者是更加开心。
也许是到一个新的环境的不适应造成了你所说的没有以前那种开心了。当我们刚步入大学校园，一切又是一个新的开始。我们背上行囊，去到一个并不熟悉的城市，与昔日的同窗好友们寒暄告别，带着梦想，也带着不舍奔赴远方，虽然勇敢地挥别，却又对即将到来的空白生活充满着迷茫。
首先进入大学后，你的目标不是那么的明确，你可以考研，可以考公，也可以工作，总之有各种各样的方向，与初中高中相比不再是单纯的学习了，所以你可能会感到迷茫无措，不知道努力的方向所以你会感到无聊。
1、刚开始进入大学的心情是迷茫的、新奇的、胆怯的，一切的体验让我从进校门开始说起吧。迎新大巴 高铁一下就看到指示牌，志愿者举着一个牌子，非常明显，他们派出一两个人指引着我们去大巴的位置，我们就有了明确的方向，体验很好，就是坐车很晕，下车之后就是新生学长。
2、对于新校园，自己感到非常好奇和兴奋。当自己升入大一以后，来到新的校园，心情格外不同。与小学和中学相比，自己升入大一以后，校园环境有了非常大的不同……学校更大了，环境更美了，学习氛围更浓了，业余生活更丰富了，这一切都令自己感到非常兴奋，对于即将开始的学习和生活充满了好奇。
3、刚进入大学时，能够接触到的人只有自己的室友。而室友也是刚刚进入大学，彼此之间还都比较害羞，不太熟悉。有孤独的感觉是十分正常的，这个时候会想念过去的朋友，也会怀念过去快乐的生活。再加上开学季一般来讲都是秋天，自然而然地会感到伤感。
4、我当初上大一的时候才开始报了很多的社团，我从早上不到六点起来跑早操，然后一直到晚上宿舍快关门前回到宿舍，然后再洗漱，最后的时间再玩会儿手机，这就是我当时的一天生活了，特别忙，特别累，但是却觉得乐在其中。
5、因为对住校不适应，所以自己感到非常难过。在上大学以前，自己都是走读的状态，根本就没有住过校。……上大学以后，自己要住校生活，这是自己从未经历过的。……正因为自己感到非常的不适应，所以自己才会感到很难过。这样的状态在刚刚入学的那几天里是最为严重的。
保持积极乐观的态度。面对困难和挫折时，要相信自己有能力克服它们。不要过分担心未来，而是要珍惜当下，享受大学生活。建立良好的人际关系。与同学、老师和室友建立友好的关系，可以帮助你更好地融入新环境。多参加社交活动，结交新朋友。学会独立生活。
学会放松心态。没事的时候多出去走走，大学并不是全部以学习为主，更多的是去踏入社会，走进生活去体验，为日后进入社会做铺垫的。
学会自我独立 对于许多的大一新生来说，大学之后是他们第一次实际上的离开父母独立生活。在大学以前，在家里有父母把事情安排好，在学校有老师把事情安排好，现在什么都要自己亲力亲为了，所以一下子无法适应过来。
接受自己的情绪：迷茫是正常的情绪，不要因为迷茫而感到焦虑或自责。接受自己的情绪，理解这是一个新的阶段，需要适应和调整。 设定目标：思考清楚自己想要在大学期间实现的目标和愿望。设定长期和短期目标，这将有助于给自己一个明确的方向。
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