压力宣泄出去。可以尝试的方法有：倾诉法 找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。运动法 或许大家都有自己爱好的运动，例如篮球，足球，实在没有爱好的同学，跑步也行。
制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。进入中考时间节奏。按照中考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。
．把以前所有学过的知识点（册）和总结拿出看，这个时候会的就会了，不会的就还是不会了，只能如此了。2．把以前所有做过的习题集册拿出来看，由其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样的解题错误。这些错误要在中考的时候避免再现。
你现在就是做好复习计划：（每个阶段1天）全面复习的基础知识。（回归课本）详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习.（做试卷）分版块复习。做到同中有异，异中有同。（作比较、查缺补漏）专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
生活习惯上：照常，该怎么着就怎么着。学习上：你必须有可以将你随时拉出去考试能力，如果你觉得复习得还不够，还没勇气能随时拉出去考，那么就问自己哪些没掌握，就好好看。多看看试卷上的错题，分析分析，最好重做。人家都讲要多放松，可是并不代表放纵。
1、学习方面，在中考前的最后一个月，学生应该把注意力集中在教科书上。 关键是巩固基础知识。 它不能作为评论的替代品。 学习的重点应放在找到缺点，填补经验教训，吸取经验教训，回顾知识点，并回顾整体情况。应该在头脑中形成一个更清晰的知识结构图。
2、保持自信：最后，始终保持自信心。相信自己的努力会有回报，保持积极向上的态度，迎接挑战。总之，一个月的时间虽然不长，但如果能够高效利用，依然有可能实现显著的提升。关键是要有计划、有重点、有方法地复习，同时保持良好的心态和身体状态。
3、在中考前的最后一个月冲刺，时间与效率是关键。我们首先需要计算答卷时间，合理规划每题所需时间，掌握答题的节奏与时间。每一份试卷都是一场时间的竞赛，准确的时间分配能让我们在有限时间内尽可能全面地展现知识与能力。整理各科答题策略是另一个重要步骤。
4、合理安排休息时间：虽然中考最后一个月是紧张的备考阶段，但也要合理安排休息时间。适当的休息可以帮助恢复精力，提高学习效率。 寻求帮助：如果遇到学习上的问题，可以向老师、同学或家长寻求帮助。他们可以给予你指导和支持，帮助你解决问题。
1、总之，距离中考还有半年的时间，现在努力还来得及。只要你制定好学习计划，找到适合自己的学习方法，保持良好的心态，多做练习，相信自己，你一定能够取得好成绩。
2、中考马上就要到了，现在努力还来得及吗？来的及，只要肯努力就不算晚。找对方法可以让你快速进步。加油吧，坚持就是胜利。下面总结了一些中考前的努力方法，仅供参考。学习方法 注意不断巩固和强化基础知识。
3、初三下学期努力当然还来得及。很多同学在初初二的时候没有好好学习，甚至初三上半年没有好好学习，等到了初三下学期就学习了半年，就能考出一个不错的成绩。所以，不怕时间老不及，就让自己不够努力。
4、从理论上说，只要最终的结果没有到来，自己就还有机会，从现在努力，就还来得及。从这个角度说，从初三下半年开始努力，就还来得及。但是，话虽如此，从实际效果来说，初三下半年再努力，是否来得及，就需要看实际情况了。之所以这样说，是因为以下几方面原因。1，从现在开始努力，自己的成绩肯定能够提升。
5、很多知识现在学了之后，考试的时候可能就能用。
6、我的意见：主要是文科和历史、思品，一些好的复习资料。我建议你在天利试题库里找。可以找到很多的试题可供参考。中考复习计划：首先，你要把自己可以利用的时间总结起来，然后把自己对自己各科的掌握程度分好主要和次要。然后，把时间综合分好进入复习。
在初中来讲，最简单提高的是化学，你可以采取短时间高密度复习的方法：首先是先根据自己目前的基础、学习情况制定一个粗略计划，比如你酸碱盐这一块特别薄弱，那你就得从教材出发，先把教材看一遍，然后再针对性做题。
保证学习时间。要是天才并且喜欢理科，那你自然会给理科大量时间。如果纯粹是为了将来挣钱或应付考试而学理科，那么校内传的什么每天学习3小时那是给别的学科的。每天3小时想学好理科？做梦！多与理科好的同学交流，了解他们的学习方法和做的题。这点很重要。做几套模拟题，限时的。
怎么办在19天提高自己！！后... 中考还有19天就到了。好紧张。现在成绩很差，或许上不了最低分数线，怎么办啊！我现在主要是英语，物理不好。化学平时上课很认真，但很少独立完成作业。怎么办在19天提高自己！！后天就要考政治历史了。2010的历史我扣了3分，去年的历史就扣了20多分。
英语背一下作文模板之类的，可以提高一些。数学物理化学大题的话就要你看看历年真题，答题会考哪些知识点，然后把那个类型的题找出来一直做熟练，一道题实际上也不会需要很多时间。然后选择填空题什么的就靠平时积累了。
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