新生中可能会有很大一部分人对现在所来到的学校很失望，认为这不是他们理想中的大学校园，心理上出现失落感和自卑感。其实，理想和现实必定有着差距，这个道理要是单独提出来说，也许每个人都能理解。
感到空虚是一种常见的情绪体验，尤其在大学时期。以下是一些可能导致你在大学时感到空虚的原因：转变和适应：大学生活对许多人来说是一个巨大的转变，离开家庭和熟悉的环境，进入一个新的社交圈和学术环境。这种转变可能导致一种失落感和不适应感，使你感到空虚。
环境适应的心里挫折。不能适应环境而导致的心里挫折是因为刚进入大学的大一新生到离家很远的地方学习而感到不适，很多大学生刚开始并不能适应大学的独立生活，所以会产生危机感，担心无法融入群体，同时对远离家乡产生一种无助感，但随着大学生活的深化，这种危机感将会消退。身体不良导致的心里挫折。
大学生是风华正茂的年轻人，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国16万大学生为对象的调查显示，约23%的人有不同程度的心理障碍。
心理医生介绍：大学生适应不良的第二种常见表现是忧郁情绪，自卑、自怨自艾或怨天尤人，不爱和同学们交往，自我封闭。也可能会出现失眠的表现，以及吃饭不香，或出现一些身体上的不适如头痛、恶心、腹泻等。乍一看象是抑郁症，但其严重程度要轻一些。
1、焦虑新生初入大学的那几个星期都会产生焦虑的心情，害怕自己这个做不好，那个也做不好，也不知道大学有这么多的选择，是否自己能真正选择适合自己的那条路。这个时候的新生还对大学生活不够熟悉，也在怀疑自己能否适应这环境。
2、对于这些新同学、新室友，自己会感到非常亲切，与他们在一起感到非常开心。3，想家，是自己记忆最深刻的感受之一。当自己升入大一以后，就要开始住校生活。对于绝大多数人来说，在小学和中学，是不住校的，放学以后就回家。
3、保持开放和包容心态：大学是一个多元文化的环境，与来自不同背景和观点的人交流，拓宽自己的视野。保持开放和包容的心态，尊重他人的观点，并愿意接受新的思想和观念。 管理时间和学业：大学生活可能充满了各种活动和课业压力，学会管理时间和平衡学业与其他方面的需求。
环境应激因素：主要表现在学校环境的变迁、学习条件和方法的变化、生活习惯的变化，语言的隔阂等。 （2）与自我有关的不适应因素：主要表现在“理想自我”与现实矛盾的不适应，在发展自我过程中的不适应、自我统一性的确立及其混乱等。
第适应问题 一般是在大一新生容易出现，因为他们从以往一个熟悉环境突然到了陌生环境，这时候要适应新环境，还要适应新学生，这时候容易出现一些问题。
产生这种心理的原因有很多种类，如成绩、能力、出生、外貌、气质、经济、社会地位、所在环境等。例如，大学生一般在高中阶段都属于学习上流者，有的是尖子生，得到的光环较多，经常被老师赞扬，自我感觉良好。进入高校后，却发现山外有山，天外有天。
大学生正处于青少年向成年的转变期，这一阶段心理特点是：自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突共同存在；情绪忽高忽低，容易急剧动荡的阶段，因此当遭遇某种变化或刺激时，就容易出现心理冲突。从中学进入大学，每位新生都面临着环境的适应问题。
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