1、人是为明天活着的，因为记忆中有朝阳晓露。假若过去的早晨都似地狱那么黑暗丑恶，盼明天干嘛呢？记忆中也有痛苦危险，可是希望会把过去的恐怖裹上一层糖衣，像看着一出悲剧似的，苦中有些甜美。
2、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。
3、简单做自己，总有一扇门为梦想而开。早安！ 要成长，伤痛就要大一点，伤口就要深一些。
4、一种理想就是一种力量！世界上本没有路的。走路的人多了，它就成了路。穿过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。人生可以有几博，不博当博。如果生活得美好，生命就是漫长的。把别人当上层的人，把自己当下层的人。没必要这么着急。对的时间，对的人，对的理由，该来的就会来。
5、做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰，早安！只要全力以赴就无所谓失败，就无畏失败，新的起点新的世界就在眼前。孤独是人生的必修课，没有人能替你经历成长，愿你成为自己的阳光，明媚不忧伤。
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一年前还是165的身高120斤的体重（就像图片里那样），现在是100斤。原来我也爱吃零食，尤其是膨化食品碳酸饮料，决定减肥之后我就再也没碰过，但是正餐我是正常吃的。除此之外，每天都按时跑步，慢跑五千米之后压腿（为了不长肌肉），现在不仅肉肉变紧实了，体重也一直保持着。
肥胖不利于未来宝宝的健康。不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力 对自己的外表负责，是最基本的人生态度！其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
看那些漂亮的明星，他们的身材非常好，这个时候就会激励自己减肥。同时也可以将这些明星的照片和自己的照片贴在一起，形成对比，这样也会激励自己减肥。
格雷梅国家公园是土耳其最奇特的几处风景之一。几个世纪堆积起来的厚厚的火山岩被侵蚀后，形成了许多非常奇异的烟囱形状，当地人称做“仙人烟囱”，也有人称其为“妖精烟囱”。其他的景观就是那些奇妙无比的笋状和塔状的岩景，那些岩景不但形状各异，而且颜色也各不相同，非常奇伟壮观。
格雷梅的火山灰经过百万年的风化和雨水的冲刷，形成了无数奇怪的似金针菇又似瘦烟囱一样的岩石，被称为“仙人烟囱”。在这看似一毛不拔的悬崖绝壁中，隐藏着不计其数的岩穴教堂、洞窟住房和地下城遗址。格雷梅的露天博物馆身处山谷之中，浓缩了卡帕多西亚的特色和风光。
万年前，由于火山喷发，使得周围的高原被熔岩覆盖，这种脆弱的岩层一次次地被风雨侵袭，形成了奇形怪状的石柱，成就了卡帕多西亚地区最美、最可爱的，被人们形容为“仙人烟囱”的景观。
飞行体验：热气球起飞后，您将看到卡帕多西亚独特的“仙人烟囱”地貌、洞穴教堂和美丽的日出。飞行时间大约为一小时，期间您可以拍照留念。着陆与庆祝：着陆后，通常会有传统的香槟庆祝仪式。一些公司还会提供简单的早餐或午餐。
卡帕多西亚真是个诡谲神奇鬼斧神工的地方。我记得当时我对其他人说，如果不来卡帕多西亚，你就枉来土耳其了！去到卡帕多西亚，当然不能错过洞穴旅馆。卡帕多西亚很多这种凿在洞穴的旅馆，无比神奇。从洞穴旅馆望远处各异的蘑菇状的神奇的仙人烟囱的奇石，壮阔美丽的美景尽收眼底。
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