西兰花掰成小朵，去老梗洗净（可用盐水浸泡一下，清除可能隐藏的小虫）。西兰花入沸水锅焯水（加少量盐和油）3分钟左右（基本熟透），捞起沥干。蒜拍碎。新鲜明虾入冰箱冷冻室速冻15分钟，取出剥壳。取出虾仁后用刀将虾背开小口，剔除肠泥。洗净沥干后加1勺料酒，适量盐腌制15分钟。
还有就是土豆条可以油炸做薯条，这样的做法孩子都是比较喜欢吃的。再加上椒盐或者是番茄酱，沙拉酱等等。
把西兰花掰开切成小块，锅里烧开水烫一下（感觉用手能掐动就好了）捞出备用 土豆切成小条，锅中烧油，把土豆条下锅炸至金黄色捞出备用 锅中放入少许油，放入葱姜爆祸，把西兰花和炸好的土豆条放入锅中，加入十三香，少许盐，酱油，味精翻炒就可以出锅了。
如果是烤箱原配的烤盘，可以直接放进烤箱的格子里，不需要放烤网上。如果是自己单独买的烤盘，一般不容易买到尺寸刚好的，所以经常都是买小一点的，这样就需要放在烤网上。烤盘可以做蛋糕，面包，肉串，海鲜等等都可以的。
在电烤箱中，将烤盘片置于底部或最下面的烤架上，提供稳定支撑。在蒸汽烘箱中，要将烤盘片放在最下面的烘架上，但避免直接接触底部，以防止水分过快蒸发。此外，烤盘片的抗粘特性使其在烘焙前还可作为加工面团的理想工作台，方便清理。
使用后部热风功能，选择230℃、15分钟进行干烤。 然后在水箱中加满水（混入25ML的醋或柠檬汁），使用高温蒸功能115℃、选择30分钟。 打开门板，及时排走蒸汽即可。操作技巧 不同的品牌，不同的型号在使用方法上都会有区别，因此这里收集整理了一份蒸烤箱使用视频集锦。
使用上层烤架：由于没有下火，你可以将烤盘放在烤箱的最上层烤架上，这样可以让食物尽可能地接近热源，从而获得类似底部加热的效果。转动食物：在烘焙过程中，定期转动或翻动食物，以确保每一面都能均匀受热。这对于烤肉类、蔬菜和饼干尤为重要。
1、使用博士烤箱的步骤如下：首先，确保烤箱放置在稳定的平台上，插座接地良好，且周围无易燃物品，以保证使用安全。接下来，根据烤箱的型号和功能，可能需要进行一些初始设置，如语言、日期、时间等。这些设置通常只需在首次使用时进行，之后再次启动时无需重复设置。在准备烘烤食材之前，建议先对烤箱进行预热。
2、使用烤箱控制面板上的时间调节按钮或旋钮来设置烤箱的时间。可以选择预设的烤箱时间或自己输入所需的时间。其次，确保设置的时间是根据烹饪的食物而定，以保证烹饪的质量和时间准确性。然后，关闭烤箱门并等待烤箱预热完成，将食物放入烤箱。最后，当烹饪时间结束时，烤箱会发出提示音或自动关闭。
3、从你上传的第二张图 可以看到是：特殊功能键F1： 加热食物 特殊功能键F2： 烹调 特殊功能键 F3： 解冻&烧烤 按时间解冻 （手动设置）按重量解冻（自动）烧烤+风扇 用此功能制作出酥脆的烤肉，烤鱼，家禽和薯条等。
特殊功能键F1： 加热食物 特殊功能键F2： 烹调 特殊功能键 F3： 解冻&烧烤 按时间解冻 （手动设置）按重量解冻（自动）烧烤+风扇 用此功能制作出酥脆的烤肉，烤鱼，家禽和薯条等。
一，德国世界顶级专业厨房电器品牌Gaggenau嘉格纳，创立于1683年。从十七世纪中叶，到三百多年后的今天，Gaggenau嘉格纳这个日后独具匠心的品牌树立了个性：锐意进取，拒绝平庸。
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