1、点到15点。根据查询杭州教育局官网显示信息，截止于2023年5月6日，杭州中考体育的时间是在4月中下旬至5月中旬，上午8点到下午3点期间进行统一考试。中考项目包括立定跳远、仰卧起坐、800和1000米长跑。
2、每日下午2个小时，周一，周二速度练习，100米-400米，根据体力和状态安排强度，周周四耐力练习，800-3000米，根据体力和状态安排强度，周五周六力量练习，上肢推举杠铃，下肢杠铃半蹲起，腰腹肌仰卧起坐，重量强度因人而异，每组做完加速跑放松。周末休息一天。
3、分钟提升到3分40秒左右其实不算难，但最大的问题是这至少需要2个月的时间，现在怕是来不及了吧？一般按严格的周计划来走训练的话估计你时间是安排不了。
考试时间：2024年5月15日开始，缓考时间暂定6月12日，理论考试时间暂定6月19日。考点设置：城关区考点在兰州碧桂园学校，考试时间为5月15日至22日。七里河区、西固区、安宁区考点设置在兰州东方中学，考试时间为5月15日至22日。常州市 考试时间：2024年4月15日，体育中考正式开考。
沈阳中考体育的考试时间通常在每年的6月份进行，但具体的考试日期需要根据沈阳市教育局的官方公告来确定。考生需要了解考试内容、制定备考计划、注重训练和实践，并及时关注考试通知，以便做好充分的准备。法律依据：《中华人民共和国教育法》第二十条规定：国家实行国家教育考试制度。
考试时间一般在六月中旬。全国省市不统一按当地时间计算，初中学业体育水平考试一般在3-4月份举行。中考注意事项：（1）保持良好睡眠，放松心情。考前休息很重要。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉，根据以往考生的经验，太早上床反而容易失眠。
一般而言，体育中考会在初中阶段的最后一年，即初三进行。体育中考的意义 体育中考是评价学生综合素质的重要组成部分，旨在考查学生的体能、技能和运动素养。通过体育中考，可以促进学生积极参加体育锻炼，提高身体素质，培养健康的生活方式。
体育中考的考试时间因地区和学校而异。通常，考试时间在每年的春季进行，具体集中在三到五月份。一般来说，体育中考的时间安排会在每年的年初由当地教育部门确定并公布。考试时间的选择通常会考虑到天气状况、学校教学安排以及考试组织等因素。由于不同地区的实际情况不同，因此考试时间可能会有所差异。
名。根据查询萧山区教育局官网信息显示，2023年萧山区中考时间为6月17日至6月18日，总人数为13012名。在科目安排上，6月17日上午为语文，下午为数学、社会，6月18日上午为科学，下午为英语（含听力），全区按片区教育指导中心划分为10个考区，设置34个考点，457个考场。
萧山隶属于杭州，初中学业考试文化课考试又名“中考”，考试时间为：2023年6月18日和6月19日两天。萧山区体育中考时间：2023年4月16日和4月17日（若因天气或疫情等因素改期另外单独公告）。初中学业水平考试成绩为文化课考试成绩加上体育考试成绩，满分为600分。
考试时间：2023年6月7日上午9：00-11：30。准备工作：中考报名：2023年4月1日-5月31日。体检：2023年5月。各校开展中考试前综合测评：2023年6月。发放成绩：2023年7月初公布中考成绩。统考考试科目如下：初三年级：语文、数学、英语（含听力测试）、物理、化学、道德与法治、历史、体育。
萧山中考时间6月118日。初中学业水平考试：初中学业水平考试（The Academic Test for the Junior High School Students），简称中考，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。它是初中毕业证发放的必要条件，中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科，全部列入初中学业水平考试的范围。
并没有取消体育，但是多地2023体育中考取消男女生长跑！据了解，省教育厅已经召集疾控、卫健委等专家，召开了2023中考体育专题研讨会，详细研究2023年中考体育有关事宜，并制定出台文件《关于做好2023年春季学期学校体育工作的通知》。
浙江中考体育2023不取消。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
中考体育不会取消。2023年中考体育改革最新方案：将派岩汪统一测试项目中的必考项目（男子1000米/女子800米和游泳）调整为选考项目。各市原定考试方案中的选考项目与男子1000米/女子800米和游泳合并构成学生选考项目库，合并后选考项目总数不得少于4项，且各项目评分标准原则上不得高于2022年的标准。
年杭州体考时间5月12日。中考体育考试拟安排在5月12日—19日、26日（补考）进行，其中游泳项目安排在5月14日、15日。经报市疫情防控办同意，拟从下周开始举行杭州市区中考体育考试（具体考试时间由市教育考试院另行通知），并将两轮考试调整为一轮考试。
年4月6日到16日。2024年体育中考时间总分50分，平时考核15分，现场考核35分。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
考试时间：2014年3月中旬至4月下旬。具体考试时间和地点学校会通知的，报名时学校会下发表格让学生填写报考的项目和时间。报名和项目 按照统一安排和《杭州市区各类高中招生体育考试工作有关规定》（附件），符合报名条件的每位学生，共可报名参加二次考试。
本站中考频道根据杭州发布公众号公布的了解到，2024年浙江杭州中考时间已公布，中考时间安排在2024年6月22日-23日期间。具体如下：中考时间 根据省教育厅新文件及浙江省教育厅正式下发了“关于做好2024年初中学业水平全省统一考试有关工作的通知”，明确2024年浙江杭州中考时间为6月22日-23日。
从杭州教育发布发布的《2024年浙江杭州市区各类高中招生工作的通知》中得知，2024年浙江杭州中考时间将于6月22日-23日进行，浙江杭州中考各科目分数详情如下：（一）初中学业水平考试（以下简称“中考”）主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是学生毕业和升学的主要依据，初中毕业班学生均需参加。
年浙江杭州中考时间如下：2023年浙江杭州中考时间已公布，文化课考试在2023年6月17日-18日进行，体育考试在2023年4月至5月进行。6月17日8：30-10：30语文，13：30-15：10数学，16：10-17：40社会，6月18日8：30-1030科学，13：30-15：10英语。
浙江中考时间如下：杭州6月18--19日；义乌6月14--15日；绍兴6月15--17日；金华6月14--15日；宁波6月17--18日；湖州6月18--19日；乐清6月16--17日；温州6月16--17日；慈溪6月17--18日。
杭州中考时间6月18日-19日。2023年杭州市初中学业水平考试（以下简称中考）将在6月18日、19日两日举行，6月18日上午考语文，下午数学和社会，6月19日上午考科学，下午英语。
杭州中考科目时间表安排是6月17日-18日。具体时间：6月17日上午8：30-10：30语文，13：30-15：10数学，16：10-17：40社会。6月18日上午8：30-10：30科学，13：30-15：10英语。
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